बैडमिंटन रैकेट शटलकॉक

बैडमिंटन रैकेट को कसने के बाद रैकेट फ्रेम पर डोरी का तनाव एलबीएस (पाउंड) में व्यक्त किया जाता है, जो जकड़न को इंगित करता है। पाउंडेज जितना अधिक होगा, डोरी उतनी ही कड़ी होगी, वह उतनी ही कम लचीली हो जाएगी और कलाई की ताकत की भी उतनी ही अधिक आवश्यकता होगी। पाउंडेज जितना कम होगा, लोच उतनी ही अधिक होगी, बिजली उत्पन्न करना उतना ही आसान होगा और शुरुआती लोगों के लिए यह उतना ही उपयुक्त होगा।

प्रत्येक चरण में पाउंडेज कैसे चुनें, इसके संबंध में यहां एक सारांश दिया गया है:

शुरुआती:कम पाउंडेज (23-24 पाउंड)

उन्नत खिलाड़ी:मध्यम पाउंडेज (24-26 पाउंड)

अर्ध-विशेषज्ञ:मध्यम-उच्च पाउंडेज (26-28 पाउंड)

एथलीट:उच्च पाउंडेज (28 पाउंड से ऊपर)

ध्यान!22 पाउंड से कम का तनाव बहुत खराब मार महसूस कराता है और इसकी अनुशंसा नहीं की जाती है। शुरुआती लोगों को शुरुआत में 25 पाउंड से अधिक नहीं होना चाहिए! जब अंततः आपको लगे कि आपके शॉट बहुत धीमे हैं और आपने सही ढंग से बल लगाना सीख लिया है, तो पाउंडेज बढ़ाने पर विचार करें। जो तनाव आपके अनुकूल हो वही सबसे अच्छा विकल्प है। आँख मूँद कर उच्च पाउंडेज चुनने से आसानी से चोट लग सकती है।

चरण 7: रैकेट के संतुलन बिंदु की जाँच करें
संतुलन बिंदु रैकेट के गुरुत्वाकर्षण के केंद्र से हैंडल के नीचे तक की दूरी है। बैडमिंटन रैकेट का संतुलन बिंदु आम तौर पर 280 मिमी से 320 मिमी तक होता है। मूल्य जितना बड़ा होगा, गुरुत्वाकर्षण का केंद्र हैंडल से उतना ही दूर होगा, जिससे रैकेट का सिर भारी हो जाएगा। मूल्य जितना छोटा होगा, रैकेट का सिर उतना ही हल्का होगा।

संतुलन बिंदु कैसे चुनें:

यदि आप हमला करना और तोड़ना पसंद करते हैं, तो एक भारी रैकेट चुनें। स्मैश अधिक शक्तिशाली होते हैं, लेकिन स्विंग की गति धीमी होती है, जो इसे बचाव के लिए कम उपयुक्त बनाती है।

एक हेडलाइट रैकेट आसानी से घूमता है, लेकिन शक्तिशाली स्मैश उत्पन्न करना कठिन होता है और बैककोर्ट से गहरे शॉट्स को क्लियर करना अधिक कठिन होता है, जो इसे रक्षा के लिए बेहतर बनाता है।

शुरुआती लोगों को एक सम-संतुलित रैकेट चुनने की सलाह दी जाती है, जो आक्रमण और बचाव दोनों का समर्थन करता है। बाद में, आप अपनी खेल शैली के आधार पर आक्रामक या रक्षात्मक रैकेट का चयन कर सकते हैं।