दस्ताने चुनने के लिए सुझाव:
1. अपने वजन के अनुसार दस्ताने चुनें। दस्तानों का चुनाव आपके वजन के आधार पर होना चाहिए। बॉक्सिंग पंच केवल एक हाथ की ताकत नहीं हैं, बल्कि पैर से धक्का देने पर कमर की घूर्णी शक्ति भी हैं। दस्तानों का बहुत अधिक वजन इस कारण होगा कि घूंसे ठीक से नहीं चलेंगे और लड़ने का अवसर चूक जाएंगे। इसलिए अपने वजन के अनुसार ही चुनें। दस्ताने पहनते समय पहले जांच लें कि कलाई के रक्त संचार में कोई रुकावट तो नहीं आ रही है। यह देखने के लिए कि क्या वे ढीले होंगे, अपने हाथों को अनियमित रूप से नीचे झुकाएँ। फिर हवा में मुक्का मारें, दो मुक्का मारें और उसके बाद पीछे से एक मुक्का मारें, और दो सेट करें। यदि आप पाते हैं कि दस्तानों के वजन से आपकी मुट्ठियाँ नहीं खिंच रही हैं, तो इसका मतलब है कि दस्ताने आपके लिए उपयुक्त हैं।
2. अपने प्रतिद्वंद्वी के अनुसार दस्तानों का रंग चुनें। रंग चिंता का विषय है. एक अनुभवी खिलाड़ी कभी भी लापरवाही से रंग नहीं चुनेगा। उसे अपने प्रतिद्वंद्वी के अनुसार ही रंग चुनना चाहिए. सामान्यतया, एक ही पाउंडेज के दो जोड़े दस्ताने तैयार करें, एक लाल और एक काला। लाल रंग लोगों को उत्साहित करता है. यदि आप विशेष रूप से भयंकर टकराव चाहते हैं, तो लाल रंग का उपयोग करने की अनुशंसा की जाती है। काले रंग का प्रयोग आमतौर पर बचाव के लिए किया जाता है, जिससे प्रतिद्वंद्वी को उत्पीड़न का एहसास भी हो सकता है। आम तौर पर कहें तो, काले रंग में एक मजबूत गति होती है, जो प्रभावी रूप से खिलाड़ी के आत्मविश्वास को नष्ट कर देती है, उसे चिड़चिड़ा बना देती है, और उसकी लड़ने की शैली को दबा देती है, जो रक्षात्मक है।
3. बॉक्सिंग अनुभव के अनुसार दस्ताने चुनें। बॉक्सिंग दस्तानों में आम तौर पर दो प्रकार के दस्ताने होते हैं, एक पतले दस्ताने और दूसरे मोटे दस्ताने। पतले दस्तानों का उपयोग रेत की बोरियों पर प्रहार करने के लिए किया जाता है। यह सलाह दी जाती है कि यदि आपके पास बॉक्सिंग का 7 साल का अनुभव नहीं है तो सैंडबैग से न टकराएं, अन्यथा यह प्रतिबंधात्मक भूमिका निभाएगा और विकास को सीमित कर देगा। हालाँकि, आप दीवार पर निशाना साधने का बार-बार अभ्यास कर सकते हैं। 7 साल के बाद आप सैंडबैग से टकरा सकते हैं। सैंडबैग की उत्पादन प्रक्रिया मुक्केबाजों के लिए बहुत खास है, और सभी द्वारा उपयोग किए जाने वाले सैंडबैग अलग-अलग होते हैं।
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