लकड़ी का पुश अप बार

 

【शरीर के ऊपरी हिस्से को मजबूत करें】-

 

वे ऊपरी शरीर की मांसपेशियों के प्रशिक्षण के लिए आदर्श विकल्प हैं, विशेष रूप से छाती की मांसपेशियों, ट्राइसेप्स, पेट की मांसपेशियों और पीठ की मांसपेशियों के लिए।

इन्हें घर और जिम दोनों जगह इस्तेमाल करना आसान है।

 

पुशअप बार पुरुषों और महिलाओं दोनों के लिए उत्तम विकल्प है।

प्रशिक्षण के लिए पुशअप बार का उपयोग करने से, आपकी गति की सीमा बढ़ जाएगी, और आप अपनी मांसपेशियों को प्रभावी ढंग से लक्षित और मजबूत करने में सक्षम होंगे।

 

【टिकाऊ और फिसलनरोधी】-

 

स्ट्रेंथ ट्रेनिंग पुश अप रैक उच्च गुणवत्ता वाले पॉलीप्रोपाइलीन से बना है, जो स्थायित्व और किसी भी वजन का समर्थन करने की क्षमता सुनिश्चित करता है।

एर्गोनोमिक डिज़ाइन बेहतर भार वहन क्षमता और संक्षारण प्रतिरोध प्रदान करता है।

रबर के पैर यह सुनिश्चित करते हैं कि पुश अप बार विभिन्न प्रकार के फर्शों पर बिना फिसले स्थिर रहें, जिससे असाधारण सुरक्षा मिलती है।

 

【कलाई की सुरक्षा के लिए एर्गोनोमिक डिज़ाइन】-

 

पुशअप बार का अनोखा डिज़ाइन व्यायाम के दौरान आपकी कलाइयों को चोट लगने से बचाता है।

दबाव कम करने और अपनी कलाइयों की सुरक्षा करने से, पुशअप्स आसान और सुरक्षित हो जाते हैं।

 

【पोर्टेबिलिटी और स्टोरेज】-

 

आयाम: 8.7 इंच लंबा x 5.1 इंच चौड़ा x 4.1 इंच ऊंचा।

पुशअप बार का वजन: 1.16 पाउंड।

 

वजन क्षमता: 300 पाउंड.

हल्के वजन वाले पुश-अप बार को असेंबल करना और अलग करना आसान है।

इसे जिम या बाहर ले जाना सुविधाजनक है और स्टोर करना आसान है।

 

नंगे हाथों से पुशअप्स करने की तुलना में पुशअप स्टैंड अधिक प्रभावी होता है, क्योंकि यह अधिक स्लिप प्रतिरोधी होता है, पसीना सोखता है और शरीर के अंगों पर अधिक काम करता है।

यह सलाह दी जाती है कि नियमित व्यायाम करने वालों को घरेलू वर्कआउट के लिए एक लेना चाहिए; यह एक अत्यंत उपयोगी और उचित मूल्य वाला व्यायाम उपकरण है।

उपयोग सावधानियां

1. उपयोग करने से पहले सुनिश्चित करें कि पुशअप स्टैंड मजबूती से अपनी जगह पर है।

2. जब आप शुरुआत में शुरुआत करते हैं, तो अपनी वर्तमान फिटनेस के स्तर के अनुरूप वर्कआउट को संशोधित करें और खुद पर बहुत अधिक दबाव डालने से बचें, क्योंकि इससे मांसपेशियों को नुकसान हो सकता है।