रस्सी स्किपिंग का आंदोलन सिद्धांत

रस्सी स्किपिंग के एक चक्र को तीन चरणों में विभाजित किया जा सकता है: ग्राउंड-पुशिंग और जंपिंग स्टेज, एयर-लिफ्टिंग स्टेज, और लैंडिंग बफ़रिंग स्टेज . जमीन-धक्का और कूदने के चरण में, ग्राउंड-पुशिंग फोर्स धीरे-धीरे कम हो जाता है, जो कि कम लिम्ब्स के जोड़ों के कोणों के रूप में होता है। मंच, टखने और घुटने के जोड़ों में काफी तेजी से बदल जाता है . इस चरण में, रस्सी की गति में वृद्धि सिर के सामने से शुरू हो जाती है और जब तक पैर जमीन पर छोड़ने के चरण में जमीन . को छोड़ देते हैं, तब तक, कूल्हे, घुटने, और टखने की गति को कम करने से पहले " यह सुनिश्चित करने के लिए कि रस्सी गति में रहती है और लैंडिंग बफरिंग चरण में अगले त्वरण . के लिए समायोजित होती है, निचले अंगों के जोड़ों के कोण काफी कम हो जाते हैं, और ग्राउंड रिएक्शन फोर्स धीरे -धीरे . को एक ही समय में बढ़ाता है, जो कि शरीर के गुरुत्वाकर्षण के लिए अधिक होता है, और रोपी की बूंदें ऊपर की ओर . रस्सी की गति में कमी मानव आंदोलन के प्राकृतिक कानून के अनुरूप है .