कमर का ब्रेस

कमर का सहारा क्या है?

जैसा कि नाम से पता चलता है, कमर का सहारा एक कपड़ा है जिसका इस्तेमाल कमर की सुरक्षा के लिए किया जाता है। कमर बेल्ट या कमर बैंड के रूप में भी जाना जाता है, कमर का समर्थन कई लोगों के लिए पसंदीदा कमर सुरक्षा विकल्प है जो लंबे समय तक गतिहीन या खड़े स्थिति में काम करते हैं।

कई गतिविधियों के लिए बल के आधार के रूप में, कमर अक्सर दैनिक जीवन, काम और व्यायाम में तनाव और यहां तक ​​कि चोट लगने के लिए अतिसंवेदनशील होती है। चिकित्सकीय दृष्टि से कमर की सुरक्षा को बहुत महत्व दिया जाता है। चिकित्सा कमर समर्थन बेल्ट, कमर पैड और कमर तकिए की एक विस्तृत विविधता विश्वसनीय स्वास्थ्य उपकरण हैं, जिन्हें अक्सर तीव्र पीठ दर्द और काठ डिस्क हर्नियेशन के लिए सहायक उपचार के रूप में उपयोग किया जाता है।

कमर सपोर्ट बेल्ट का मूल कार्य क्या है?

दबाव

मांसपेशियों पर एक निश्चित मात्रा में दबाव डालने से व्यायाम के दौरान बल संतुलन नियंत्रित होता है। इससे मांसपेशियां मजबूत हो सकती हैं और सूजन कम हो सकती है। व्यायाम के दौरान मांसपेशियाँ उत्तेजित होती हैं, जिससे चयापचय और मांसपेशियों की कोशिकाओं में पानी की मात्रा बढ़ जाती है, जिससे कोशिकाओं में सूजन महसूस होती है। उचित दबाव व्यायाम को आसान और अधिक शक्तिशाली बनाने में मदद कर सकता है।

सहायता

एक सख्त कमर ब्रेस व्यायाम के दौरान कुछ सहायता प्रदान कर सकता है, जब कमर बहुत अधिक झुकती है तो उसे सहारा दे सकता है, मांसपेशियों पर तनाव को कम कर सकता है, और कमर को मोच और दर्द से बचा सकता है। कुछ कार्यात्मक कमर ब्रेसिज़ में पीठ पर धातु की प्लेटें होती हैं, जो प्रभावी रूप से अधिक समर्थन प्रदान करती हैं और आकस्मिक चोटों को रोकती हैं। ये ब्रेसिज़ आम तौर पर पीछे की ओर ऊंचे होते हैं।

इन्सुलेशन

नरम, अधिक आरामदायक सामग्री के साथ एक डबल {{0} परत या बहु - परत वाला कमर ब्रेस मजबूत इन्सुलेशन प्रदान करता है। खेल के दौरान एथलीट अक्सर कम पहनते हैं, और कमर अधिक गर्मी फैलाती है, जिससे यह ठंड के प्रति संवेदनशील हो जाती है, जिससे पीठ दर्द, ऐंठन और पेट में परेशानी हो सकती है। इन्सुलेशन गुणों वाला एक कमर ब्रेस कमर के तापमान को प्रभावी ढंग से बनाए रख सकता है, रक्त परिसंचरण में सुधार कर सकता है और सर्दी और पेट की कुछ असुविधाओं को रोक सकता है।

शरीर को आकार देना

कोशिका चयापचय को बढ़ाने, वसा जलाने, जकड़न को समायोजित करने और उचित दबाव डालने से वजन घटाने और शरीर को आकार देने में मदद मिल सकती है। कमर पर केंद्रित व्यायाम के दौरान, एक कमर ब्रेस जो संपीड़न, इन्सुलेशन और पसीना अवशोषण प्रदान करता है, वसा के टूटने में तेजी ला सकता है, जिससे यह कमर की टोनिंग और फिटनेस के लिए सुरक्षात्मक गियर का एक आवश्यक हिस्सा बन जाता है।