रेसिंग स्विम कैप

तैराकी के शौकीन सभी जानते हैं कि स्विमिंग पूल में जाते समय आपको स्विमसूट, स्विमिंग कैप और चश्मा पहनना चाहिए। स्विमसूट पानी में मानव शरीर के प्रतिरोध को कम कर सकता है, और चश्मा आंखों की रक्षा कर सकता है और दृष्टि का बेहतर क्षेत्र प्राप्त करने में मदद कर सकता है।

मानक विधि:
सिलिकॉन और पीयू स्विमिंग कैप में आमतौर पर एक दृश्यमान केंद्र सीम होता है। टोपी लगाने के बाद, इस सीम को संरेखित करें ताकि यह आपके सिर के केंद्र से नीचे चले और आपकी नाक के लंबवत हो। आदर्श रूप से टोपी आपके कानों को भी ढकने वाली होनी चाहिए। स्विमिंग कैप आमतौर पर एक ही आकार के होते हैं जो सभी के लिए फिट होते हैं और पूरे कान को आराम से ढकने के लिए खिंच सकते हैं। जब ठीक से पहना जाता है, तो टोपी में केंद्र सीम के साथ न्यूनतम झुर्रियाँ होंगी, जिससे पानी में प्रतिरोध को कम करने में मदद मिलेगी। हालाँकि, कपड़े की टोपी में लोच कम होती है और आम तौर पर यह कानों को नहीं ढकती है।

सिफारिश:
सिलिकॉन स्विमिंग कैप अधिक व्यावहारिक हैं और आपके बालों को बेहतर सुरक्षा प्रदान करते हैं। इसके विपरीत, कपड़े की टोपियाँ न्यूनतम सुरक्षा प्रदान करती हैं।

स्विमिंग कैप रखरखाव:
प्रत्येक तैराकी के बाद, अपनी स्विमिंग कैप की उचित देखभाल करना महत्वपूर्ण है। पूल के पानी में क्लोरीन होता है, जो समय के साथ कैप को नुकसान पहुंचा सकता है। उपयोग के तुरंत बाद टोपी को साफ पानी से धो लें। यदि उसमें गंदगी जमा हो गई है, तो उसे न्यूट्रल डिटर्जेंट से तीन मिनट से ज्यादा न धोएं। कपड़े धोने का डिटर्जेंट, ब्लीच या वॉशिंग मशीन का उपयोग करने से बचें। टोपी को ठंडी, छायादार जगह पर हवा में सूखने दें {{5}इसे सीधे सूर्य की रोशनी में न रखें। साथ ही, इसे सनस्क्रीन या कॉस्मेटिक्स जैसे रासायनिक उत्पादों से दूर रखें। गीली टोपी को प्लास्टिक बैग में न रखें या इसे उच्च तापमान वाले वातावरण में न छोड़ें, क्योंकि इससे सामग्री को नुकसान हो सकता है और फीका पड़ सकता है।