यह बच्चों को व्यायाम के कई पहलू प्रदान कर सकता है, विशेष रूप से वेस्टिबुलर और प्रोप्रियोसेप्टिव इंद्रियों में सुधार।
ट्रैम्पोलिन पर कूदने से संवेदी एकीकरण को बढ़ावा मिल सकता है, संतुलन की भावना पैदा हो सकती है, गुरुत्वाकर्षण चिंता और अपर्याप्त व्यायाम योजना में सुधार हो सकता है।
यह बच्चों के हाथों की आंखों के समन्वय में भी सुधार कर सकता है, और बड़ी और छोटी मांसपेशियों के संचालन और दृश्य मोटर एकीकरण क्षमता में सुधार के लिए बहुत सहायक है।
ट्रैम्पोलिन्स बच्चों की मांसपेशियों की ताकत को मजबूत कर सकते हैं, शरीर के लचीलेपन में सुधार कर सकते हैं, हड्डियों के घनत्व और जोड़ों की ताकत बढ़ा सकते हैं, और कोर और निचले अंगों की ताकत को भी अच्छी तरह से विकसित कर सकते हैं और हड्डियों के विकास को बढ़ावा दे सकते हैं।
यह बच्चों के संतुलन, शरीर पर नियंत्रण और समन्वय को विनियमित करने, वेस्टिबुलर संतुलन की अंतर्निहित भावना को उत्तेजित करने और जानकारी को फ़िल्टर करने के लिए वेस्टिबुलर फ़ंक्शन की क्षमता में सुधार करने में मदद करता है।
यह बच्चों की संतुलन की भावना का अभ्यास करने में मदद करता है, ताकि बच्चों को ऊपर और नीचे कूदने के दौरान ऊर्ध्वाधर वेस्टिबुलर उत्तेजना मिल सके, जो बच्चों के हाथों के समन्वय और तेजी से दृश्य पहचान और स्मृति की क्षमता का व्यायाम करने और एकाग्रता में सुधार करने में मदद करता है।
ट्रैम्पोलिन पर कैसे खेलें
ट्रैम्पोलिन कूदना
कैसे खेलने के लिए:बच्चे ट्रैम्पोलिन पर स्वाभाविक रूप से अपने पैरों को एक साथ रखकर खड़े होते हैं, तैयार स्थिति में ऊपर और आगे की ओर देखते हैं, फिर ट्रैम्पोलिन की लोच की मदद से दोनों पैरों का उपयोग करके लगातार छलांग लगाते हैं।
वे स्वतंत्र रूप से कूद सकते हैं या अपने हाथों को अपने कूल्हों पर रख सकते हैं और ऊपर-नीचे कूद सकते हैं।
ट्रैम्पोलिन रिंग
कैसे खेलने के लिए:बच्चे को ट्रैंपोलिन पर कूदने दें, और माता-पिता अंगूठी का एक हिस्सा पकड़कर दूर खड़े न हों, और बच्चे को अंगूठी पकड़ने दें और उसे सटीक रूप से ढेर में डालने दें, ताकि बच्चे की शारीरिक समन्वय और संतुलन क्षमता का अभ्यास हो सके।
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