ट्रैम्पोलिन एक ऐसा खेल है जो समूह जिम्नास्टिक, गोताखोरी, कौशल, नृत्य और अन्य तत्वों को जोड़ता है।
यह जिम्नास्टिक का एक उप-आइटम है, जिसमें व्यक्तिगत ट्रैम्पोलिन, डबल ट्रैम्पोलिन सिंक्रोनाइज़ेशन, सिंगल जंप और डबल ट्रैम्पोलिन शामिल हैं।
"जिम्नास्टिक्स" के एकल आइटम के रूप में, ट्रैम्पोलिन सभी लचीलेपन का ज्ञान और सभी प्रतिस्पर्धी खेलों की नींव है।
यह सभी खेलों की नींव है, और विभिन्न गुणों को विकसित करना अन्य खेलों और गतिविधियों में आगे शामिल होने के लिए सबसे अच्छा आधार है।
व्यक्तिगत ट्रैम्पोलिन परियोजनाओं की विशेषताओं को "उच्च, सुंदर, सटीक और कठिन" शब्दों में संक्षेपित किया जा सकता है।
"उच्च": ट्रैम्पोलिन पर एथलीट की उछाल की ऊंचाई को संदर्भित करता है, जो ट्रैम्पोलिन प्रोजेक्ट की सबसे महत्वपूर्ण विशेषताओं में से एक है।
इसकी ऊंचाई जिम्नास्टिक या स्किल फ्लिप्स से हासिल नहीं की जा सकती।
एथलीटों के पास मानव मुद्रा और गति की सुंदरता दिखाने के लिए पर्याप्त समय और स्थान है।
"सौंदर्य": मुख्य रूप से क्रिया की विशिष्टताओं, मुद्रा, आयाम, मार्ग, फ्लिप गति आदि को संदर्भित करता है, चाहे वह उच्च मानकों को पूरा करता हो।
ट्रैंपोलिन की ऊंची, तैरती, हल्की और खिंचती गतिविधियों में अद्वितीय आकर्षण और कलात्मक अपील होती है, और यह ट्रैंपोलिन खेलों द्वारा रोमांच और खतरे में अपनाए जाने वाला उच्चतम क्षेत्र भी है।
"सटीकता": मुख्य रूप से आंदोलन तकनीकों, लय और लैंडिंग की शुद्धता और सटीकता, विशेष रूप से लैंडिंग की सटीकता को संदर्भित करता है।
ट्रैम्पोलिन नेट का प्रभावी क्षेत्र छोटा है, और थोड़ी सी भी गलत हरकत से गलत लैंडिंग हो जाएगी।
नेट में लाल रेखा वाला बॉक्स एक गैर -प्वाइंट कटौती क्षेत्र है, और एथलीटों को लाइन दबाने और बॉक्स से बाहर जाने के लिए अलग से कटौती की जाएगी।
इसलिए, सटीकता ट्रम्पोलिन एथलीटों के लिए आंदोलन को पूरा करने की नींव है।
"कठिनाई": आंदोलन की कठिनाई को संदर्भित करता है, जो मुख्य रूप से आंदोलनों के सेट के कठिनाई गुणांक को दर्शाता है।
ट्रम्पोलिन प्रतियोगिताओं में डबल और ट्रिपल फ़्लिप आम गतिविधियाँ हैं।
ट्रैम्पोलिन नियमों में कठिनाई की आवश्यकताएं लगातार बढ़ रही हैं, और विशेष गणना मानक हैं।
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