फ़्लोर ट्रैम्पोलिन

 

हाइट बढ़ाने में मदद करता है

 

ट्रैम्पोलिन व्यायाम हड्डियों में एक यांत्रिक भूमिका निभाता है, हड्डियों के घनत्व और जोड़ों की ताकत को बढ़ाता है, निचले अंगों की ताकत को अच्छी तरह से विकसित करता है, हड्डियों के विकास में तेजी ला सकता है और तदनुसार बच्चों की ऊंचाई बढ़ा सकता है।

 

कार्डियोपल्मोनरी क्षमता को बढ़ावा देना

 

ट्रैम्पोलिन व्यायाम रक्त परिसंचरण को तेज कर सकता है, चयापचय को मजबूत कर सकता है और मायोकार्डियल सिकुड़न को मजबूत कर सकता है।

ट्रैम्पोलिन बाउंसिंग एक कम प्रभाव वाला खेल है जो अन्य कार्डियोपल्मोनरी या एरोबिक व्यायामों की तरह जोड़ों पर अत्यधिक दबाव से बचा सकता है।

 

भूख को बढ़ावा देना

 

ट्रैम्पोलिन व्यायाम बच्चों की गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल गतिशीलता को बढ़ा सकता है, गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल पाचन को बढ़ा सकता है, भूख बढ़ा सकता है और पोषक तत्वों को पूरी तरह से अवशोषित कर सकता है, ताकि बच्चे बेहतर विकास कर सकें।

एनोरेक्सिया और खाने से इनकार करने वाले बच्चों को अधिक व्यायाम की आवश्यकता होती है।

 

मांसपेशियों की ताकत बढ़ाएं

 

ट्रैम्पोलिन व्यायाम से बच्चों के अंगों का व्यायाम हो सकता है और मांसपेशियों की ताकत बढ़ सकती है।

ट्रैम्पोलिन पर वातानुकूलित रिफ्लेक्स प्रशिक्षण की एक श्रृंखला करें, ताकि बच्चे इन स्पर्श उत्तेजनाओं और मांसपेशी प्रशिक्षण के माध्यम से मस्तिष्क केंद्र में कनेक्शन स्थापित कर सकें, जिससे बच्चों की गतिविधियों को अधिक संवेदनशील बनाया जा सके और उनकी मांसपेशियां अधिक विकसित हो सकें।

 

मस्तिष्क के विकास और बुद्धि को बढ़ावा देना

 

ट्रैम्पोलिन एक ऐसा खेल है जिसमें एक ही समय में दोनों पैरों पर उछलना शामिल है।

लगातार कठिन गतिविधियों का प्रयास करने से मस्तिष्क के संतुलन और विकास को प्रोत्साहित करने में मदद मिलती है।

ट्रैम्पोलिन गतिविधियों में भाग लेने के बाद, बच्चे पढ़ाई पर अधिक ध्यान केंद्रित करेंगे और उनके शैक्षणिक प्रदर्शन में सुधार होगा।