आउटडोर योगा मैट

टीपीई - सामग्री मैट पैसे के लिए अच्छा मूल्य प्रदान करते हैं, इनमें अच्छे रिबाउंड गुण होते हैं, आमतौर पर 5 मिमी मोटे होते हैं, और अपेक्षाकृत हल्के होते हैं। हालाँकि, मोड़ने पर, वे असमान हो सकते हैं और गहरी सिलवटें विकसित हो सकती हैं। सूखने पर उनमें फिसलन का अच्छा प्रतिरोध होता है लेकिन पसीने से तर होने पर वे पकड़ खो देते हैं। इसके अतिरिक्त, लंबे समय तक उपयोग के साथ, सतह ख़राब हो सकती है और कण निकल सकते हैं। हालाँकि वे आकस्मिक उपयोग या इधर-उधर ले जाने के लिए सुविधाजनक हैं, लेकिन दीर्घकालिक अभ्यास के लिए उनमें व्यावहारिकता की कमी है और कुछ सुरक्षा जोखिम पैदा होते हैं।

रबर मैट स्पर्श के प्रति अत्यधिक प्रतिरोधी होते हैं, जो पोज़ के दौरान बेहतर स्थिरता और पकड़ प्रदान करते हैं। यह सामग्री उत्कृष्ट जल अवशोषण और सांस लेने की क्षमता प्रदान करती है, फिसलन प्रतिरोध और सदमे अवशोषण को बनाए रखती है, चाहे सूखा हो या पसीना। इसमें सर्वोत्तम स्थायित्व भी है।

रबर मैट आमतौर पर 5 मिमी, 4 मिमी या 3 मिमी की मोटाई में आते हैं। 5 मिमी मोटाई मध्यम है, घरेलू उपयोग या योग स्टूडियो में निश्चित उपयोग के लिए उपयुक्त है, बेहतर संयुक्त समर्थन प्रदान करती है और शुरुआती लोगों के लिए आदर्श है। एकमात्र दोष यह है कि यह कुछ हद तक भारी है, जिससे इसे बाहर ले जाने में कम सुविधाजनक बनाता है।

महीन मखमल की परत के साथ, हिरण मखमली मैट छूने पर बहुत आरामदायक लगते हैं। ये मैट अपेक्षाकृत पतले हैं, जिनकी मोटाई 3 मिमी और 1.5 मिमी है।

इन मैटों को मोड़ना और ले जाना आसान है। हालाँकि, यदि सीधे लकड़ी के फर्श पर उपयोग किया जाता है, तो शुरुआती या अस्थिर मांसपेशियों की ताकत वाले लोग, जिन्होंने अभी तक उचित संरेखण बिंदुओं में महारत हासिल नहीं की है, उन्हें ऐसा महसूस हो सकता है कि उनका शरीर सीधे फर्श के संपर्क में है, जिससे संभावित रूप से असुविधा या दर्द हो सकता है।

इस प्रकार की चटाई उन्नत अभ्यासकर्ताओं के लिए अत्यधिक उपयुक्त है जो बहने वाले आसन का अभ्यास करने का आनंद लेते हैं। इसकी फिसलन भरी सतह के कारण यह अभ्यास के दौरान शरीर की तरलता को बढ़ाता है। हालाँकि, शुरुआती लोगों के लिए इसकी अनुशंसा नहीं की जाती है। यदि उपयोग किया जाता है, तो बेहतर सुरक्षा के लिए, विशेषकर जोड़ों के लिए, इसे रबर की चटाई पर रखने की सलाह दी जाती है।

संक्षेप में, जब योगा मैट की बात आती है, तो रबर शीर्ष विकल्प है। यह सर्वोत्तम स्लिप प्रतिरोध, स्थायित्व और शॉक अवशोषण प्रदान करता है। 5 मिमी की मोटाई भी सबसे उपयुक्त विकल्प है।